Tìm hiểu về nguyên nhân gây nên mụn trứng cá và cách điều trị

Mụn trứng cá hay còn gọi là mụn, mụn nhọt, xuất hiện nhiều ở trên mặt, lưng, vai và ngực. Mụn trứng cá tuy không gây nguy hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, lo âu và tự ti với ngoại hình của mình. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, hướng điều trị như thế nào, câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây của Thực phẩm giàu kẽm.

Nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi đặc biệt là thời kỳ dậy thì. Trong quá trình dậy thì, Hormone Testosteron ở nam và nữ đều có sự thay đổi khiến cho tuyến dầu ở da tiết nhiều hơn so với bình thường, bụi bẩn, vi khuyển bít kín những lỗ chân lông này, khi gặp không khí sẽ biến đổi thành mụn đầu đen, gây viêm nhiễm và hình thành nên mụn và nang. Tình trạng mụn trứng cá ở nam giới thường cao hơn da tuyến da dầu hoạt động nhiều hơn. Tình trạng nhẹ mụn chỉ có một vài nốt nhỏ và không đau, với tình trạng trung bình, mụn sẽ sưng tấy đỏ lên còn với tình trạng nghiêm trọng thì mụn trứng cá thường có bọc mủ, gây đau đớn khó chịu cho người bệnh.

Để có thể điều trị được mụn trứng cá thì đầu tiên phải biết được nguyên nhân gây ra mụn là từ đâu, bắt đúng mạch và điều trị mụn hiệu quả. Thông thường mụn trứng cá hình thành là do những nguyên nhân sau:

+ Viêm da: Khi da bị sưng tấy, ửng đỏ, các liên kết tế bào da bị phá vỡ, khi đó các tế bào màu trắng bao phủ lên da để chống lại sự thay đổi này, chúng tạo thành lớp mủ trên da, từ đó hình thành nên mụn đầu đen cùng mụn bọc.

+ Thay đổi nội tiết tố: làm mụn trứng cá xuất hiện. Dễ dàng nhận thấy khi đến thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ xuất hiện nhiều mụn hơn.

+ Căng thẳng: Cơ thể của bạn sẽ tiết ra hormone stress (hormone cortisol) khi bạn căng thẳng, chúng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn mức bình thường, da càng dầu và nhờn hơn gây nên tình trạng mụn trứng cá.

+ Mỹ phẩm: Không thể phủ nhận vai trò của mỹ phẩm, chúng giúp bạn trở nên xinh đẹp và hấp dẫn hơn, thế nhưng đây cũng là con dao hai lưỡi nếu bạn sử dụng chúng không đúng cách.

Sử dụng mỹ phẩm nhưng không tẩy trang đúng cách, khiến mỹ phẩm bịt kín lỗ chân lông làm da luôn ở tình trạng quá tải, lâu dần sẽ hình thành nên mụn trứng cá. Bên cạnh đó việc lựa chọn loại mỹ phẩm không phù hợp hay chất lượng sản phẩm kém sẽ gây nguy hại đến làn da của bạn.

+ Khí hậu: Khi thời tiết nóng bức khó chịu thường khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, cùng với bã nhờn và bụi bẩn sẽ làm bít lỗ chân lông, khiến chúng bị tắc nghẽn và làm cho mụn trứng cá cùng mụn đầu đen hình thành.

+ Điện thoại di động: Có thể bạn không tin thế nhưng đây chính là nguyên nhân khiến tình trạng mụn trứng cá của bạn thêm tồi tệ đấy nhé! Vi khuẩn cùng bụi bẩn có trên điện thoại sẽ lan sang làn da của bạn khiến lỗ chân lông bị bịt kín, gây nên mụn trứng cá. Vậy nên đừng quên vệ sinh điện thoại của mình thật sạch sẽ và nếu có thể thì hãy sử dụng tai nghe. Những vật dụng như mũ bảo hiểm, balo… cũng gây nên mụn trứng cá đấy!

+ Di truyền: Nếu bố mẹ có mụn trứng cá thì con cái cũng có nguy cơ mắc bệnh lý này cao hơn.

+ Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo, đồ cay nóng, uống không đủ nước, ăn ít rau quả… vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa khiến những nốt mụn xấu xí có cơ hội xuất hiện nhiều hơn.

Xem thêm: Mụn trứng cá có tự hết không?

Điều trị mụn trứng cá hiệu quả

Mụn trứng cá với những nốt sưng đỏ khiến cho bệnh nhân khó chịu và đau nhức, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài khiến họ tự tin ngại tiếp xúc với người khác và làm ảnh hưởng đến chất lượng của cuộc sống. Bởi vậy nên loại bỏ những nốt mụn đáng ghét này chính là điều mà ai cũng hằng quan tâm.

Chế độ ăn uống khoa học cùng lối sống lành mạnh

Sinh hoạt đầy đủ cùng chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn làm cho tình trạng mụn giảm đi đáng kể. Uống đủ nước, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây có chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất. Hạn chế những thức ăn có nhiều dầu mỡ hay thực phẩm cay nóng.

Không nên thức quá khuya, tránh căng thẳng, làm việc quá sức để cơ thể mệt mỏi, lo âu… luyện tập thể thao, tập yoga để cơ thể vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp cơ thể thư giãn, phòng chống bệnh tật.

Chăm sóc da hợp lý

Để có thể ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá thì cần chú ý chăm sóc làn da cẩn thận. Nên rửa mặt khoảng 2 lần để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Khi rửa mặt cần nhẹ nhàng mát xa làn da, tránh chà xát mạnh chỉ khiến vùng da có mụn thêm tổn thương, khả năng phục hồi càng chậm. Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với da. Đặc biệt với những ngày thời tiết nắng nóng, bạn cần phải chú ý chăm sóc làn da của mình hơn.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Trong thời gian bị mụn, làn da vốn mong manh và rất nhạy cảm, vậy nên chỉ cần tác động nhỏ thôi là da rất dễ bị tổn thương, nên để da thông thoáng để bài tiết nhanh bụi bẩn cùng chất nhờn. Sử dụng mỹ phẩm nhiều không chỉ khiến da bị quá tải mà còn khiến tình trạng mụn thêm tồi tệ hơn.

Dùng sản phẩm trị mụn đúng cách

Để nhanh chóng ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá phát triển thì ngay từ khi mụn xuất hiện nếu không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn nên nhanh chóng đến ngay các bệnh viện chuyên khoa da liễu để được thăm khám và có phương pháp điều trị tốt nhất.