Sức khỏe

Giảm ham muốn ở nam giới: nguyên nhân và giải pháp

Lãnh cảm ở nam giới là tình trạng giảm ham muốn tình dục, không còn hứng thú với chuyện chăn gối, thậm chí sợ chuyện “yêu” với bạn đời của mình. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên lãnh cảm ở nam giới và phải làm gì khi mắc bệnh này. Cùng đi tìm lời giải đáp qua bài viết sau của Thực phẩm giàu kẽm nhé!

Tình cảm vợ chồng đi xuống
Tình cảm vợ chồng đi xuống

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở nam giới

Ảnh hưởng của tâm lý

Tinh thần căng thẳng, áp lực công việc gây ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của hai vợ chồng, khiến cánh mày râu mệt mỏi và làm làm chuyện ấy theo kiểu “trả bài” qua loa cho xong, không có khúc dạo đầu hay những cử chỉ âu yếm làm tăng hưng phấn. Về lâu dài càng khiến họ lãnh cảm trong chuyện ấy.

Bia, rượu là một trong những nguyên nhân gây nên lãnh cảm ở nam giới
Bia, rượu là một trong những nguyên nhân gây nên lãnh cảm ở nam giới

Bên cạnh đó sử dụng các thực phẩm có hại hư như thuốc lá, đồ uống có cồn cũng để lại hậu quả không tốt, làm khả năng cương cứng của nam giới không còn được mạnh mẽ.

Thay đổi sinh lý

Cơ thể nam giới nếu thiếu hụt testosteron sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, vùng bụng tích tụ mỡ ngày càng nhiều, cơ thể không còn săn chắc như trước và dương vật nhỏ lại.

Stress, căng thẳng

Căng thẳng kéo dài làm giảm ham muốn tình dục
Căng thẳng kéo dài làm giảm ham muốn tình dục

Những lo lắng vì không đem lại khoái cảm cho bạn đời của mình, xuất tinh quá sớm… khiến nam giới cảm thấy căng thẳng, stress mỗi khi quan hệ, dần dần điều này khiến tâm lý của họ bị ảnh hưởng và “sợ” chuyện yêu.

Mắc bệnh sinh lý

Sử dụng quá nhiều thuốc an thần, dạ dày, hay chấn thương bộ phận sinh dục, cột sống hay vùng đầu cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng lãnh cảm ở nam giới…

Giải pháp điều trị lãnh cảm ở nam giới

Muốn điều trị nhanh chóng chứng lãnh cảm ở nam giới thì cần phải biết chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì để có hướng điều trị tốt nhất.

Cần giữ cho tinh thần được thoải mái, không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi áp lực công việc.

Nếu như nguyên nhân là do bệnh tật cần đến các trung tâm y tế để được thăm khám bởi các bác sĩ chuyên khoa và có hướng điều trị riêng.

Luyện tập thể thao thường xuyên
Luyện tập thể thao thường xuyên

Luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, có thời gian nghỉ ngơi phù hợp. Bên cạnh đó bổ sung những thực phẩm tốt cho dương vật như giá đỗ, hàu, tôm, vitamin E, các loại hoa quả.

Hạn chế những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… có chế độ ăn uống hợp lý và nếp sống lành mạnh.

Ngoài ra vai trò của người bạn đời trong việc điều trị chứng lãnh cảm ở nam giới là điều rất quan trọng, hãy quan tâm đến cảm xúc, tâm lý và những vấn đề lo ngại của người chồng đang có. Người phụ nữ nên biết cách mang đến những cảm giác mới mẻ trong cuộc sống của hai vợ chồng, tạo nên cảm xúc thăng hoa trong chuyện chăn gối.

Đánh giá

Bài viết gần đây

Back to top button