3 Cách sử dụng tinh dầu hồi chuẩn nhất và một số lưu ý

0

Hoa hồi có rất nhiều cách sử dụng như nấu ăn, xông hơi,… Trong đó, tinh dầu hồi là cách được nhiều người ưa chuộng bởi sự tiện lợi, gọn nhẹ mà vẫn giữ được công dụng quý của hoa hồi. Nhưng sử dụng tinh dầu hoa hồi cũng cần phải đúng cách, nếu không sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng Tin sức khỏe khám phá cách sử dụng tinh dầu hồi chuẩn nhất nhé!

Top 3 cách sử dụng tinh dầu hoa hồi hiệu quả nhất

1. Dùng trực tiếp tinh dầu hoa hồi

Đây có lẽ là cách dễ dàng nhất, tiện lợi nhất cho mọi người. Chỉ cần một lọ tinh dầu hồi nhỏ để trong túi xách hoặc balo là bạn có thể sử dụng bất kỳ lúc nào.

Tinh dầu hồi có thể massage thư giãn, cực tốt cho sức khỏe
Tinh dầu hồi có thể massage thư giãn, cực tốt cho sức khỏe

Tinh dầu hồi là sản phẩm chiết xuất 100% từ hoa hồi tự nhiên, bởi thế mà nó khá lành tính đối với da. Bôi tinh dầu hồi lên da sẽ giúp giảm đau, giảm bầm tím, cực kỳ thích hợp với những ai đang bị nhức đầu, cảm lạnh, có vết bầm (không có vết thương hở). Hơn nữa, rất nhiều người thích sử dụng tinh dầu hồi để massage bởi hương hồi và các chất có trong tinh dầu hồi giúp giảm stress, an thần, thư giãn cơ thể nhất là sau những khoảng thời gian dài làm việc mệt nhọc.

2. Dùng tinh dầu hồi để uống

Tinh dầu hoa hồi còn có thể sử dụng để uống hàng ngày. Khi sử dụng, hãy nhỏ 1 vài giọt tinh dầu hồi vào cốc nước ấm rồi uống.

Uống là cách sử dụng tinh dầu hồi đơn giản mà hiệu quả
Uống là cách sử dụng tinh dầu hồi đơn giản mà hiệu quả

Uống tinh dầu hồi rất tốt với những ai đang bị các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, kiết lị hay bị đau bụng, cảm lạnh,… Chỉ một ly nước ấm pha tinh dầu hồi sẽ cải thiện đáng kể các triệu chứng. Hoặc bạn có thể sử dụng thường xuyên mỗi sáng khi thức dậy sẽ giúp cơ thể thoải mái, tập trung hơn.

3. Xông tinh dầu hồi

Tinh dầu hồi có tác dụng an thần, giảm stress, đuổi muỗi cùng mùi hương dịu nhẹ khiến rất nhiều người thích. Chỉ cần sắm thêm một chiếc đèn xông tinh dầu nữa là có thể vô tư sử dụng rồi. Khi xông tinh dầu thì nên khép cửa lại, để hương thơm được lưu trữ lâu nhất.

Tinh dầu hồi còn có tác dụng làm đẹp. Chắc hẳn chị em rất thích điều này. Mỗi tuần 1 lần xông hơi mặt với tinh dầu hồi sẽ giúp đào thải các độc tố, bụi bẩn, chất nhờn tích tụ trên da mặt ra ngoài. Chị em sẽ cản thấy da mặt mình tươi trẻ, căng mịn hơn rất nhiều.

Xông tinh dầu hồi giúp thư giãn, giảm stress, đuổi muỗi hiệu quả
Xông tinh dầu hồi giúp thư giãn, giảm stress, đuổi muỗi hiệu quả

Cách xông tinh dầu hồi cũng vô cùng đơn giản. Bạn chuẩn bị một chậu nước nóng, nhỏ vài giọt tinh dầu hồi vào. Sau đó lấy khăn to chùm lên đầu và chậu nước nóng. Tinh dầu hồi sẽ theo hơi nước bốc lên để xông vào các lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn. Nếu kinh tế tốt hơn thì có thể đầu tư một máy xông mặt chuyên dụng sẽ tốt hơn rất nhiều. Chẳng mấy chốc mà ai cũng da căng mịn, đánh tan nếp gấp của thời gian.

Hoặc nếu ai đó đang bị ngạt mũi thì cũng có thể sử dụng tinh dầu hồi để xông vào mũi. Hiệu quả thì bạn sẽ thấy ngay tức thì.

Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu hồi

Do tinh dầu hồi có đặc tính cay và nồng nên khi sử dụng cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Không bôi trực tiếp tinh dầu hồi nguyên chất lên da bởi có khả năng sẽ bị bỏng da, rát da. Bởi thế, khi muốn bôi tinh dầu hồi lên da thì nên pha loãng với các loại dầu nền khác như dầu olive, dầu dừa, dầu thầu dầu,…
  • Nên thử trước khi sử dụng: Dù là sản phẩm tự nhiên 100% nhưng vẫn có một số người bị dị ứng với mùi hương hay một số chất có trong tinh dầu hồi. Vì thế, trước khi sử dụng lâu dài thì hãy bôi một ít ra vùng nhỏ trên tay và xem trong vòng 24h tới có hiện tượng lạ không? Nếu không có thì bạn có thể sử dụng vô tư, còn nếu có thì hãy tìm hiểu thêm những loại tinh dầu khác nhé.
  • Không dùng chung tinh dầu hồi với các loại thuốc khác: Điều này tránh xảy ra các hiện tượng hóa học, gây phản ứng không tốt. Nếu muốn sử dụng thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước.
  • Trường hợp bị chướng bụng do ăn đồ cay nóng không nên uống: Bởi tinh dầu hồi cũng có tính cay nóng, nếu sử dụng có thể khiến tình trạng thêm nặng.
  • Phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 3 tháng tuổi không nên sử dụng tinh dầu hồi.
  • Không được để tinh dầu hồi dính vào mắt bởi chúng có thể gây bỏng rát giác mạc, tổn thương thị giác.
  • Nên bảo quản trong lọ tối màu và để nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi nó sẽ làm giảm chất lượng của tinh dầu hồi.

Trên đây là 3 cách sử dụng tinh dầu hồi mang đến hiệu quả tối đa nhất cùng những lưu ý khi dùng. Nhớ theo dõi chúng tôi để cập nhật tin tức mới nhất về sức khỏe và mẹo dùng đúng cách không gây hại cho sức khỏe nhé!

Bạn nên xem: